Sociálna fóbia

Čo je sociálna fóbia:

Sociálna fóbia je behaviorálna psychologická porucha charakterizovaná extrémnym nepohodlím, úzkosťou a strachom, že konkrétny jedinec sa cíti, keď sa vystavuje rôznym sociálnym prostrediam .

Jednotlivci so sociálnou fóbiou pociťujú veľký pocit strachu a neistoty pri výkone akejkoľvek činnosti alebo funkcie na verejnosti, pretože sa obávajú výčitky a úsudku druhých .

Aby sa predišlo týmto nepríjemným pocitom veľkej úzkosti a strachu, sociálna fóbia sa snaží o izoláciu, čím vytvára mnoho ťažkostí pri budovaní stabilného spoločenského života.

Je bežné, že ľudské bytosti zažívajú v určitých situáciách a na rôznych úrovniach sociálnu úzkosť alebo plachosť. Sociálnu fóbiu však charakterizuje práve nadmernosť pocitu nepohodlia pri riešení určitých situácií v spoločnosti.

Podľa psychológov existujú dva hlavné typy sociálnych fóbií: zovšeobecnené (keď je fóbický strach takmer zo všetkých sociálnych situácií) a obmedzené (keď sa strach nachádza v špecifických situáciách, ako je napríklad hovorenie alebo jedenie na verejnosti, napr.,

Príznaky sociálnej fóbie

Medzi hlavné príznaky, ktoré charakterizujú sociálnu fóbiu, je pocit:

• Dýchavičnosť;
• Zvýšená produkcia potu;
• Závraty a nevoľnosť;
• Triaška v končatinách (horná a dolná);
• Strata myšlienkovej línie;
• Chvenie hlasu;

Pre ľudí so sociálnou fóbiou sú každodenné aktivity alebo životné situácie v spoločnosti, ako je chôdza, jedenie, rozprávanie alebo dokonca písanie na verejnosti, výzvami.

Existuje niekoľko aspektov, ktoré prispievajú k budovaniu sociálnej fóbie u jednotlivca, najmä počas prvých rokov života.

Overprotective rodičia, traumatické zážitky a málo spoločenských skúseností a príležitostí môže byť jedným z faktorov, ktoré spôsobujú, že táto porucha správania sa vyvíja.

Čím skôr sa diagnóza vykoná, tým lepšia bude odpoveď na liečbu, ako aj trvanie fobického utrpenia.

Liečba sociálnej fóbie

Diagnózu a liečbu sociálnej fóbie by mali robiť psychiatri a psychológovia, buď z kognitívnych techník (ktoré pomáhajú fobikom prekonať svoje obavy a majú viac pozitívnych myšlienok o určitých situáciách) alebo pomocou liekov ako sú antidepresíva a upokojujúce.

Ďalšie informácie o význame fóbie.