vhodnosť

Čo je Fitness:

Aptitude je ženské meno, ktoré určuje schopnosť apt, teda ten, ktorý má schopnosť vykonávať úlohu správnym spôsobom . Z latinčiny "aptitudine" znamená "schopný".

Ak chcete mať nadanie, musíte zozbierať súbor charakteristík, ktoré poukazujú na vlastné schopnosti jednotlivca, čo ho robí schopným získať určité špecifické vedomosti. Je to schopnosť učiť sa.

V rozsahu psychológie, spôsobilosť zahŕňa tak kognitívnu schopnosť ako emocionálne a osobnostné charakteristiky jednotlivca. Aptitude je spojená so inteligenciou a vrodenými schopnosťami alebo tými, ktoré vyplývajú zo získaných poznatkov.

Aptitude je vždy výsledkom interakcie medzi dedičnosťou a prostredím a môže súvisieť s niekoľkými oblasťami, medzi nimi logické uvažovanie, abstraktné uvažovanie, verbálne uvažovanie, numerické schopnosti, umelecké schopnosti, fyzický odpor, atď.

Sú to synonymá nadania : spôsobilosť, obratnosť, schopnosť a schopnosti.

Fyzická zdatnosť

Fyzická zdatnosť je schopnosť jednotlivca vykonávať fyzické aktivity s dôrazom a dispozíciou. Fyzická zdatnosť súvisí s atletickým výkonom, pričom sa berie do úvahy špecifickosť každej vykonanej modality.

Fyzická zdatnosť súvisí so zdravím pri zvažovaní kardiorespiračnej vytrvalosti, zloženia tela, kondície kostrového svalstva, svalovej sily, svalovej vytrvalosti a flexibility.

Fyzická zdatnosť súvisí aj so schopnosťou, zvažujúc agilitu, rovnováhu, koordináciu, účinnosť a reakčný čas na podnet.

Cieľom testu telesnej zdatnosti je prostredníctvom špecifických cvičení overiť, či má jednotlivec motorické zručnosti potrebné na následné vykonávanie určitých činností.

Kardiorespiračná fitness

Kardiorespiračná spôsobilosť je schopnosť pretrvávať v náročných cvičebných praktikách zahŕňajúcich veľké svalové skupiny po dlhšiu dobu. Je to schopnosť obehového systému a respiračného systému prispôsobiť sa a zotaviť sa z účinkov miernych alebo intenzívnych aktivít intenzity.

Kardiorespiračná kondícia je priamo spojená s tým, koľko je jedinec schopný absorbovať kyslík do pľúc, transportovať ho krvným obehom do kostrových svalov, ktoré pracujú v intenzívnych alebo dlhotrvajúcich cvičeniach, počítajúc s účinnosťou srdca.

Profesionálne schopnosti

Profesionálne nadanie je špecifická zručnosť každého jednotlivca, ktorá určí voľbu ich budúceho povolania. Podľa výskumníkov je to v detstve, že biologické základy schopností sú stimulované a tvarované. Čím viac priestoru dieťa a mladý človek musia zažiť a vyjadriť svoje záujmy, tým presnejšie budú ich schopnosti.

Vyjadrenie profesionálnej spôsobilosti je povolanie, je to ten, ktorý bude ukazovať záujmy, hodnoty a talent, ktorý nasmeruje jednotlivca k voľbe jeho budúceho profesijného života.

Odborná spôsobilosť vyplýva zo záujmu o určitú oblasť, ale nemusí sa objaviť u jednotlivca, ktorý sa môže obrátiť na profesionálneho poradcu alebo na pomoc psychológa, ktorý by mal prostredníctvom rozhovorov, testov a informácií o profesiách pomôcť mladého muža, aby prebudil svoj sklon.