Odporúčaná, 2020

Redakcia Choice

Definícia únava

Čo je únava:

Fadiga je ženské meno portugalského jazyka a znamená extrémnu únavu alebo vyčerpanie, fyzické alebo duševné, spôsobené opakovaným úsilím alebo intenzívnou prácou .

Únava je neschopnosť živej bytosti zapájať sa do normálnych činností v normálii kvôli prehnanej expanzii fyzického alebo duševného úsilia. Medzi hlavné príznaky unavenej osoby - termín používaný na označenie situácie osoby s únavou - je nedostatok koncentrácie ( mikrossono ), podráždenosť, strata chuti do jedla, bolesť hlavy, nadmerný spánok, lenivosť a telesná slabosť.

Únava môže byť tiež príznakom závažnejšieho problému, ako napríklad niektorých chronických ochorení. Príklad : okrem iného rakovina, anorexia alebo poruchy príjmu potravy, diabetes, lupus (autoimunitné ochorenie).

Termín únava môže byť tiež použitý na indikáciu straty kvality alebo pevnosti zariadenia, mechanizmu . Príklad : Zníženie citlivosti na obrazovke niektorých zariadení s dotykovou obrazovkou .

Únava v angličtine sa dá preložiť únavou, únavou alebo únavou.

Synonymá fadigy

  • urážka
  • únava
  • únava
  • zmäkčilosti
  • quebreira
  • udusenie

Svalová únava

Svalová únava je spôsobená extrémnym a opakovaným kmeňom svalov. Intenzita fyzickej aktivity, faktory prostredia (napríklad veľmi vysoké alebo nízke teploty) a stav svalových vlákien sú tiež faktormi, ktoré pomáhajú definovať stupeň svalovej únavy.

Aby sa zabránilo svalovej únave, ľudia by si mali byť vedomí diétnej reedukácie, tréningu a posilnenia všetkých svalových vlákien tela, ale rešpektujúc denný limit telesnej námahy, vyhýbajúci sa fyzickému vyčerpaniu.

Duševná únava

Duševná únava je zložito spojená so stresom . Neustále a opakované úsilie mozgu pri intelektuálnych aktivitách alebo vyžadujúce vysokú úroveň koncentrácie tiež prispievajú k psychickému vyčerpaniu.

Symptómy únavy alebo duševného vyčerpania môžu byť rovnaké ako príznaky únavy svalov, ako sú bolesti hlavy, podráždenosť a nedostatočná pozornosť alebo koncentrácia.

Činnostiam, ktoré vyžadujú koncentráciu, ktorá sa má vykonať, je potrebné sa vyhnúť, ako napríklad vedenie vozidla alebo vykonávanie výpočtov.

Chronická únava

Chronický únavový syndróm (CFS) alebo syndróm imunitnej dysfunkcie nesúvisia so žiadnym iným typom ochorenia. Pacienti s chronickou únavou majú extrémne vysokú úroveň vyčerpania, čo nie je prípad dlhého odpočinku.

Chronická únava sa vyskytuje hlavne u žien, 30 až 50 rokov a jej príčiny sú stále neznáme.

Adrenálna únava

Nadmerná únava postihuje niekoľko ľudí na svete, pretože dôvody jej spúšťania sú nespočetné a sú prítomné v živote súčasného človeka, ako sú alergie, šikanovanie, finančný tlak, strata zamestnania, mestský chaos, cigareta, mestské násilie a tak ďalej.

Keď nadobličky (tiež známe ako nadobličky ) nefungujú správne, objavia sa príznaky únavy. Nadledviny sú zodpovedné za reguláciu ľudského tela na stres, cyklus spánku, krvný tlak a ďalšie dôležité funkcie endokrinného systému.

Pozri tiež:

  • Na stres

Populárne Príspevky, 2020

Populárne Kategórie

Top