jóga

Čo je jóga:

Jóga alebo jóga, znamená ovládanie, zjednotenie . Je to termín pôvod Sanskrit, jazyk prítomný v Indii, najmä v hinduistickom náboženstve. Jóga je konceptom filozofia, ktorá pôsobí na telo a myseľ, cez tradičné disciplíny tých, ktorí ju praktizujú.

Jóga súvisí s budhizmom a hinduizmom, s praktikami, ako sú cvičenia a meditácia, aby pracovali fyzickú časť a tiež myseľ. Existuje niekoľko odvetví jogy, ako je raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, bacti-yoga a hata-yoga a každá z nich má rôzne činnosti a činnosti na prácu s jednotlivcami.

Jóga je filozofia života, ktorá má svoj pôvod v Indii viac ako 5000 rokov a teraz je známa nielen ako filozofia života, ale aj ako holistický systém, ktorý funguje súčasne ako telo, tak myseľ. Jóga pracuje na emóciách, pomáha ľuďom konať podľa svojich myšlienok a pocitov a prináša hlbokú relaxáciu, koncentráciu, duševnú pohodu, posilnenie fyzického tela a rozvoj flexibility.