Dobrý cholesterol a zlý cholesterol
Čo je dobrý cholesterol a zlý cholesterol:
Dobrý cholesterol (HDL) a zlý cholesterol (LDL) sú dva typy cholesterolu, ktoré sa vyznačujú hlavne lipoproteínmi (HDL a LDL), ktoré ich nesú.
Dobrý cholesterol (HDL cholesterol) sa nazýva preto, že odstraňuje cholesterol z tkanív a tepien a odvádza ho do pečene, kde sa metabolizuje a vylučuje črevom.
HDL je skratka a znamená ipoproteíny Hight D ensity L (proteíny s vysokou hustotou).
Lipoproteíny sú látky, ktoré sa viažu na cholesterol, aby mohli byť transportované krvným obehom, pretože cholesterol sa nerozpúšťa v krvi, pretože je tukovou látkou.
Štúdie ukazujú, že vysoké koncentrácie dobrého cholesterolu v krvi sú spojené s nižším rizikom infarktu.
Vysoký cholesterol (LDL cholesterol) však prenáša cholesterol do tkanív a podporuje ich akumuláciu vo vnútorných stenách tepien, čo znižuje prietok krvi. Toto nahromadenie vytvára tukové plakety zodpovedné za ťahy a ťahy.
LDL znamená L ow D ensity L ipoproteíny (proteíny s nízkou hustotou). Veľmi nízkohustotný lipoproteín ( VLDL ) nesie triglyceridy a malý cholesterol a je tiež považovaný za zlý cholesterol .
Crosterol je tuk, ktorý je prítomný vo všetkých bunkách tela, dôležitý pre fungovanie tela, a používa sa pri produkcii bunkových membrán a pohlavných hormónov (estrogénov a testosterónu).
Veľká časť cholesterolu cirkulujúceho v krvnom obehu je produkovaná pečeňou, zatiaľ čo zvyšok pochádza z potravín, ako sú vajcia, mäso, mlieko a mliečne výrobky.
Strava bohatá na živočíšne produkty a nasýtené tuky, sedavý spôsob života, fajčenie, stres, genetické faktory a obezita sú determinantmi pre zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi.