mahamudra

Čo je Mahamudra:

Mahamudra doslova znamená „veľkú pečať“ alebo „veľké gesto“ v sanskrtskom indickom jazyku a pozostáva zo systému vzdelávania a meditácie prítomného v rôznych oblastiach tibetského budhizmu.

Meditácia Mahamudra je prítomná v rôznych tradíciách tibetského budhizmu, ako je Kagjü, Sakja a Gelug . Existujú rôzne variácie tohto učenia, jedna z hlavných vlastností je prázdnota, to znamená očista mysle tak, aby bolo možné dosiahnuť jasnosť vedomia.

V Brazílii, Mahamudra je tiež známy ako spôsob telesnej výchovy, ktorý kombinuje pohyby jogy, bojové umenia, funkčné tréningy, aerobik a seriály vojenského cvičenia. Táto tréningová metóda známa ako Muhamudra sa zameriava na dosiahnutie evolúcie trojice tela, mysle a ducha.

Ďalšie informácie o význame jogy.